1. Củ  Ngải đen là gì?

Đầu tiên, chúng ta cùng nhau tìm hiểu Ngải đen là gì? Ngải đen thuộc dòng họ Zingiberaceae (Gừng), và được biết đến với tên gọi khoa học là Kaempferia parviflora. Ngải đen thường xuất hiện ở các vùng nhiệt đới/cận nhiệt đới thuộc Châu Á, nơi có khí hậu ẩm ướt và thổ nhưỡng màu mỡ.

Màu đặc trưng của loại củ này là màu tím đậm, với mùi thơm hơi cay lẫn chút đắng và chúng có hình dáng tương tự như của Gừng nhưng kích thước nhỏ hơn. Ngải đen không những được sử dụng trong chế biến ẩm thực mà còn được ứng dụng khá nhiều trong y học, trong các bài thuốc cổ truyền.

2. Thành phần và công dụng của củ Ngải đen?

• Trong củ Ngải đen chứa Methoxyluteolin, đây là thành phần chính giúp ngăn chặn viêm nhiễm và ngừa nhiễm khuẩn rất hiệu quả. Bên cạnh đó, Methoxyluteolin còn góp phần làm chậm quá trình glycol hoá, giúp ngăn chặn sạm da, đồi mồi, vẩy nến. Đồng thời, Methoxyluteolin còn giúp ức chế các u/bướu, các tế bào gây bệnh, kích thích hoạt động BAT (Brown Adipose Tissue) giúp triệt tiêu năng lượng thừa và đốt cháy mô mỡ, làm tiêu mỡ máu, gan nhiễm mỡ, hỗ trợ giảm cân an toàn… và tăng cường quá trình trao đổi chất, tăng sức đề kháng cũng như giúp duy trì sức khoẻ ổn định.

• Ngoài ra, Ngải đen còn có công dụng giúp tăng cường chuyển hoá insulin, góp phần rất lớn trong việc kiểm soát đường huyết, thường được sử dụng cho các bệnh nhân bị tiểu đường và giúp làm giảm các biến chứng của bệnh tiểu đường.
• Ngải đen còn được biết đến với công dụng thần kỳ trong việc giúp lưu thông khí huyết tuần hoàn máu, góp phần ngăn ngừa và giảm thiểu nguy cơ thiếu máu não, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ và chữa bệnh đau đầu.
• Hỗ trợ ổn định sức khoẻ tim mạch và rất tốt cho hệ tiêu hoá: Ngải đen có khả năng làm kiểm soát/cân bằng Cholesterol, giảm cholesterol xấu và gia tăng cholesterol tốt, nên giúp thúc đẩy quá trình tiêu hoá tốt hơn và ổn định tim mạch.
• Tăng cường sức khoẻ sinh lý nam: nhiều nghiên cứu cho thấy rằng các chiết xuất từ củ ngải đen có tác dụng tích cực trong việc điều trị rối loạn cương dương ở nam giới và không có tác dụng phụ trong quá trình sử dụng, nên đây cũng là một lựa chọn hiệu quả và an toàn cho cánh mày râu.
• Giúp cải thiện sức khoẻ, sinh lý nữ trong kỳ kinh nguyệt: sử dụng ngải đen cũng giúp giảm các cơn đau kinh nguyệt và làm giảm các triệu chứng đi kèm như đau bụng, mệt mỏi…
• Mang lại hiệu quả ngoài mong đợi trong việc hỗ trợ điều trị viêm khớp, đau nhức xương khớp: trong thành phần của củ ngải đen có chứa các hợp chất giúp giảm đau nhức và kháng lại viêm nhiễm nên ngải đen thường được sử dụng như một loại tiên dược không thể thiếu trong các bài thuốc dân gian về chữa trị các vấn đề liên quan đến cơ, xương, khớp.
• Ngoài ra, củ ngải đen còn giúp cải thiện tình trạng nóng gan, viêm gan, xơ gan và giúp tái tạo gan rất tốt.

3. Những lưu ý khi sử dụng ngải đen:

• Để ngải đen mang lại hiệu quả tối ưu nhất thì nên sử dụng những củ ngải “có tuổi” và được trồng ở những nơi có thổ nhưỡng tốt.
• Đối với những trường hợp đang mang thai, cho con bú hoặc có các bệnh nền thì cần có sự tư vấn của bác sĩ hoặc các đơn vị có chuyên môn để việc sử dụng đạt hiệu quả và an toàn hơn.

4. Sử dụng ngải đen như thế nào?

Ngải đen có nhiều công dụng đáng quý là vậy, tuy nhiên việc sử dụng ngải đen như thế nào để đạt được hiệu quả thì có thể không phải ai cũng biết. Dưới đây là một số phương pháp sử dụng ngải đen mà bạn không thể bỏ qua:

• Trà ngải đen: đây là một trong những phương pháp hiệu quả mà đơn giản được nhiều người áp dụng. Để pha trà ngải đen, có thể sử dụng rễ hoặc lá cây ngải khô, hoặc củ ngải đen cắt lát đã phơi khô rồi đun khô với nước trong 10 – 15 phút và có thể dùng mỗi ngày.
• Tinh dầu ngải đen: dạng tinh dầu thường được sử dụng để xoa bóp, làm giảm các cơn đau cơ – xương khớp. Việc kết hợp tinh dầu ngải đen với các loại tinh dầu nền như dầu dừa cũng là một lựa chọn an toàn, giúp giảm kích ứng da nếu có.
• Bột ngải đen: có thể xay củ ngủ đen thành bột dùng pha với nước ấm uống hoặc cũng có thể sử dụng như mặt nạ dưỡng da, giúp sáng da, giảm mụn.
• Viên uống ngải đen: đây là dạng viên nang được sử dụng khá phổ biến do tính tiện lợi nên cũng được rất nhiều người ưa chuộng.

Đặt hàng Viên uống Cao Trung Sơn chiết xuất 100% từ bột củ ngải đen và bột củ ngải chống độc tại đây: http://caotrungsonchinhhang.com/san-pham/vien-uong-cao-trung-son

5. Tóm tắt:

  Củ ngải đen có nhiều công dụng đáng quý và đã được sử dụng rộng rãi trong các phương thuốc cổ truyền, giúp cải thiện sức khoẻ và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý như tim mạch, xương khớp, viêm nhiễm, vẩy nến, hỗ trợ tiêu hoá tốt hơn, ức chế u bướu… Hy vọng những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn đọc có thể tận dụng ngải đen một cách an toàn và hiệu quả hơn.